易筋经的功效和作用

　　老师好！易筋经洗髓经是否可以减肥美容？

　　习练内功易筋经洗髓经的好处很多：
　　打通经络，培养正气，提高免疫，排毒养颜，养生益寿，等等……
　　习练达摩内功，是健康减肥的最佳方法，不节食，不忌口，打通周天，启动胎息，精神焕发。
　　远远胜过辟谷减肥，瘦人，胖人，都可以变成标准体型。
　　气色发黄、发青，都可以变得红润，显得年轻。
　　按古代讲，精气神好，人缘就好，当官的有官运，做买卖有财运。
　　总之，达摩内功，谁练谁受益，效果很广泛，会使人更显青春靓丽。



　　人人都说能够《打通》经络！我们郑重的告诉您：活人的经络基本上都是通的，用不着再去《打通》！
　　那么，内功岂不是毫无用处了？错！内功是《畅通》经络的，路与路不同，络与络不同，关键在于畅！
　　悬崖小路开什么车也跑不了风驰电掣！瘀滞堵塞的身体怎么会没有湿寒毒热？差距是命运，重在改善。
　　畅通经络不是口号，与四肢无关，与舞蹈无关，内部决定外部，丹田不能崩碎砖头，与经络毫无关系。



　　肾间动气即禀之于父精母血的生命元气，蕴含人体生命信息元码及相应的生命原动力，沿经络系统流注而输布全身内外，以维持人体生命功能的正常发挥。气强则力大，气弱则多病，气喘则劲衰，气堵则人废。观天下英雄，知其然而不知其所以然，丹田得气却不会运炁，气力不分，混为一谈。练拳得气者，其乐融融，功夫上身，不断超越，气色红润，道骨仙风，益寿延年，幸福十分。

　　意念仅可控制肌肉，却不能控制生命的关键部分：脏腑、气脉、经络、消化、吸收、生殖、睡眠，不是用力、用意就能改善的。现代武术对深度养生无可奈何！为什么清华、北大、中科院、各部委的高級知识分子，都认可古武术？立竿见影就是科学，遥遥无期就是封建迷信！尤其是意念功，胡思乱想，徒劳勤苦，挫折无果，背道而驰！强壮就是真理！强壮才能幸福！只有无意而达，才够得上：科学、安全、绿色，高效。不用入静，不用放松，不用意念，不用执着。自然而然，才是正道。



　　劣技伪术多如牛毛，弱鸡大湿不堪一击！什么是假大空：不能立竿见影的，都是遥遥无期的！庸师误人，假知如毒！虎父无犬子，弱师无高徒！便宜的船容易翻，书上的兵只能谈！十有九人堪白眼，百无一用是书生！滔滔不绝的背书匠，泥菩萨过河自身难保！禽兽杂交生怪物，百草杂煮成毒药，女随百主名勾栏，功修百家偏自生！

　　天下文章一大抄！翻遍伪书易筋经，皆为下三滥外功！见过拍打的，见过撞墙的，皆外力内伤，努憋气，蛮绝力，气滞血瘀，反弹力逆行摧伤心门，不管是植物还是人，拔苗助长的结果都早早死，千篇一律的意淫观想，最终路沦落到走火入魔！伪书易筋经是以伪论真的典范，一个外功，非要冒充内功，正如某百科解释：易筋经之书籍，皆为老道托名冒充达摩祖师胡编乱造的伪书！

　　内功易筋经，添油续命，把控精气神，了如指掌，随心所欲，指标清晰明了：

　　1 - 精：上精为津，只需一秒，能量随叫随到，不用搅动舌头，口水哗哗，天水解百毒，天水来臭痰无，分泌系统是提升免疫力的第一关。

　　2 - 气：四肢运气是肌肉绷紧，一个字假！没有肌肉是地方，软如棉，硬如铁，练虚还实，脚尖踢裆，枪刺太阳，肋骨碎砖，才是真功夫。

　　3 - 神：哈欠秒到，无限使用。眼珠前后鼓荡，瞬间闭眼催眠。内外气和，一指禅隔空催眠，瞬间晕乎睡意拔升。一秒提神，开夜车不困。