武术内功网

　　一位北京地产评估师、武术爱好者，对我院达摩内功易筋经、洗髓经、心意把的真实评价！

　　内功与生命：人体由无数个气血精津液之管道组成，粗细百态，纵横交错，连接五脏六腑，炁推血行，形成生命运转，经络是生命的主要通道，因生活中的“风火痰湿毒伤，虚寒躁郁热惊”十二外在因素极易干扰或入侵人体，造成经络瘀堵气滞，人人皆知：小堵则病，大堵则亡；通则不痛，痛则不通；堵则溢，疏则顺；顺则生，畅则强。这些真理是千年来禅武医共同的目标，阳气推动生命进程，化堵为畅，化畅为强：强则离苦，乐则益寿，从而达到：离苦得乐，胜过神仙，完美人生，修成正果。然而，化堵为畅，化畅为强，并非读一读、看一看、念一念、想一想、静一静、守一守、坐一坐、站一站、动一动、仿一仿、舞一舞那么简单，没有特定的法门，只能是异想天开，乱采伪书，背道而驰，不幸出偏，追悔莫及。

　　人体的供养补充，新陈代谢，生命运行，各种机能，都是以阳气为基础，阳气在人体中的主导作用不可忽视。传统健身讲求"治未病"，而达摩易筋经导引术正是应此原理而生，并自古至今延续千年为人们的健康服务，达摩易筋经凸显了调动阳气的重要性。脐下肾间动气者，丹田也，丹田者，人之根本也，阳气之始也，十二经之根本也，炁沉丹田，为呼吸之根，丹田就是发电厂，命门就是配电站，经络系统就是输电网络。



　　肾间动气即禀之于父精母血的生命元气，蕴含人体生命信息元码及相应的生命原动力，沿经络系统流注而输布全身内外，以维持人体生命功能的正常发挥。气强则力大，气弱则多病，气喘则劲衰，气堵则人废。观天下英雄，知其然而不知其所以然，丹田得气却不会运炁，气力不分，混为一谈。练拳得气者，其乐融融，功夫上身，不断超越，气色红润，道骨仙风，益寿延年，幸福十分。

　　意念仅可控制肌肉，却不能控制生命的关键部分：脏腑、气脉、经络、消化、吸收、生殖、睡眠，不是用力、用意就能改善的。现代武术对深度养生无可奈何！为什么清华、北大、中科院、各部委的高級知识分子，都认可古武术？立竿见影就是科学，遥遥无期就是封建迷信！尤其是意念功，胡思乱想，徒劳勤苦，挫折无果，背道而驰！强壮就是真理！强壮才能幸福！只有无意而达，才够得上：科学、安全、绿色，高效。不用入静，不用放松，不用意念，不用执着。自然而然，才是正道。

　　六、内功与疗伤：内功可以帮助退役运动员疗养，运动员退役后，很多人浑身伤病：膝盖疼、肌肉疼、骨骼疼，等等，真是：赛场挣钱，看病花完。很多外功运动，不懂内功，违背自然，违背医学，错动必伤，久转膝盖撕伤组织，打沙袋反弹伤心包，深蹲猛起伤脏腑，沉肩坠肘堵经络，周天乱转伤气血，乱提会阴生痔疮。剧烈运动伤：缺氧伤脑！常年剧烈运动，大脑在缺氧状态下，脑细胞死亡不可逆转，所以，常被称为：四肢发达，头脑简单，是有理可据的。



　　外强内干伤：外耗内亏，耗多补少，人是养大的，不是耗大的，透支身体就是伤，人体需要收支平衡，只会损耗，不会补养，食品补养并非万能。内外不和伤：有形无理，不利于心肺功能，不利于益寿延年，只在乎博弈，不尊重生命，狭义的运动比赛无益人类生活质量与长久健康。自学乱练伤：看本伪书，就冒险去瞎练。

　　对陷阱保持沉默是无德，苦海之灯虽弱也是慈悲。武术存在的价值，在于立竿见影的神奇！而不是遥遥无期，自荒自废，自欺欺人，无能意代，累上加累，伤上加伤，耗上加耗，滞上加滞，乱是加乱，错上加错，弱鸡病舞。

　　中国武术内功之精华，不在其表，而在其髓，虽然明白显然，一见即晓，却禁忌轻猜易仿，必须口传心印，方能取得真经，任何文字不能表述其亦深亦真，大德高师方可传授，察言观色加持通关。中医讲究对症下药，武术讲究祛弱补强，因势利导，纠偏扶正，调理阴阳，机能相和，发动阳气，无毒身轻，平衡发展，以达佳境。武术内功简约而不简单，体势运动，气数缓急，导引道路，存想中和，究竟有难以言语形容者，是得其形而未得其传，宜拜求明师，方有益无损，不然势象法疏，难保无虚，斯道玄妙，微杳已极，贵意会，尤贵师传，无口传心授，而鲁莽行之，恐有谷不化精，气不过节，神不守舍，以致疮痍，痞块，痞疾丛生，修者谨记。



　　武术内功简介：

　　①、内功运动，来自古代武功，是以提高人体机能为核心的缓慢放松高氧运动，以改善经络为主，锻炼五脏六腑，以排毒为辅，促进新陈代谢，改善生命机能。

　　②、内功是武功的精华，改善经络，气血相和，内外相随，无意得气，能量强大，善于搏击，来者不拒，防身完美，强身自然，抗病率高，改善睡眠，增进食欲，益寿延年。

　　③、内功感觉：热气腾腾，运气如钢，浑身舒畅，气到穴跳，易筋易骨，髄强骨硬，正来邪去，排毒养颜，面色红润，精气神足，炼精化气，炼气化神，炼神还虚。

　　④、内功强大，力大无穷，远胜常人，肺活量大，纳氧率高，搏击中不会出现力量直线下降，不会出现狗喘气心包慌，柔韧，协调，平衡，爆发力，优于常人。

　　⑤、逆天抗打，心窝，小腹，裆部，两肋，背部，等，普通人做不到的抗击打，内功练习者均可轻松做到，让没有肌肉的地方产生能量，让现代医学无法解释。

　　⑥、增强免疫力，填补现代医学之空白，颈椎，鼻炎，便秘，色斑，虚弱，在诸多医药无效的领域，内功发挥出了无可替代的强有力的功效，习武强身，古为今用，武术内功，功不可没。