男士瑜伽，女士勿进

什么办法能延迟射精，瑜伽教你五种简单操作方法：如果希望自己的同房时间能够长一点，那么，就必须要选择合适的方法来帮助自己达到延迟射精的效果和目的，但是，有的男性朋友说自己并不知道什么办法能延迟射精，所以，在想要延迟射精时候往往会感到迷茫，今天，小编整理五个简单而且容易操作的方法给大家。



第一、强化生殖器反应

你可以对自己的生殖器进行合理化的训练，早上出现勃起你就可以用手指轻轻的按压住生殖器前面三分之一位置，将其往下压，处于一个挺立状态，接着用指尖来贴着生殖器，看它的反应，然后做缩肛并且把生殖器往上推。

第二、强化自身意识

在排完便以后让自己紧闭双眼，让肩膀的力量得到释放，然后让力量从头到脚放掉，嘴巴呈现出半闭状态，让面部肌肉松弛，然后重复这样的操作做腹式呼吸，坚持做三十秒钟。什么办法能延迟射精，瑜伽教你五种简单操作方法。

第三、加强锻炼

其实同房是一门艺术，而且是两个人配合的一门艺术，如果女性可以合理化的引导另一半可以帮助达到延长同房时间效果，所以，你可以尝试找一个有经验的人来帮助指导指导。



第四、分散注意力

很多人在同房时候都会特别投入，这样就会把意念都集中在自己的龟头上面，这个时候男性朋友往往会比较快射精，如果尝试分散自己的注意力就可以帮助达到缓解射精效果。

第五、古瑜伽内功

论世界性能力，印度当然是第一名，印度瑜伽是增强性功能的小妙招，印度男性可以一夜勃起，一夜不停的爱爱，其实是印度瑜伽改变了印度人的基因，瑜伽壮阳是真实有效的方法，尤其是古代瑜伽，也就是内功，把气运到上去，就是古瑜伽的内功核心，硬如钢棍，坚挺不倒，是古瑜伽的精华！

什么办法能延迟射精，瑜伽教你五种简单操作方法。