打通中脉的方法

首先，修中脉抓住了人体经脉之总纲，所谓一脉修通而脉脉全通。因为中脉以及环绕中脉的七轮（顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、生殖轮、海底轮）是人体之气光的储存库（道家内丹学派之三丹田说大约与之相应），中脉修通以至激发环绕之上的七轮，就如同打开了人体内在气光的储存库，也就自然打开了全身的其它脉道。这种状况可以用大河有水小河满来比喻。在实际的修持中，打通了任督二脉并不等于打通了中脉，但是，如果在上师的加持力和自己的念力作用下打通了中脉，任督脉自然也就打通了。



打通中脉的各种方法

太阳贯通法：自然放松，面对太阳而立，封闭全身穴位，打开印堂穴，印堂穴处肌肉内收，吸进太阳之光气，沿中脉一直往下贯入海底轮，呼气时任其自然，再吸气时又采进太阳光，吸至海底轮，呼气任其自然，如此反复，直至感觉中脉并七轮储满太阳的光气，或者感觉体内发热为度。

真言（咒语）开通法：此法简易，不用苦思冥想地观想，只需意守中脉，念动这几种咒语皆可以：一：唱诵OM宇宙元音！二：念诵三字明咒：嗡、阿、吽！三：念诵六字大明咒：嗡（ōng ）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）！用鼻音震动，声音似从中脉发出，可整体震动中脉，也可在某一脉轮上震动，长期震动，不仅可震开和扩宽中脉，还可治疗体内顽疾。念时需注意意守中脉，并口念耳听，字字分明，方能不走神。长期依此法念咒，可消旧业，使心清净下来，还可出现性光。

意钻穿透法：观想头顶有一个电钻，垂直从百会穴钻入，一直钻到海底轮，再慢慢退回到顶轮，如此上下九次，最后关住百会穴，气运至下丹田储存。

百会呼吸法。观想头顶百会穴处如漏斗状，吸气时，意念真气由此漏斗进入，沿中脉行至会阴，呼气时，由会阴上升至百会。如此反复，久之可感到神行遍体，有返老还童之快感，还可使大脑尚未开发使用的90%的潜在功能得以开发。

呼吸升降法：首先观想中脉如蓝色的麦管，中空透明，然后提肛，从海底轮吸气，呼气停于海底轮，再吸气升至生殖轮，呼气停于生殖轮，再吸气升至脐轮，呼气停于脐轮，以后随着呼吸上升至心轮、喉轮、眉间轮、顶轮，再从顶轮缓缓呼气下降至海底轮，如此反复，大约行至二十一遍，气降至下丹田储存。

观想聚能法：观想自己从百会至会阴有一条明亮的光柱，此光柱上下一致，整体快速旋转，男顺时针，女逆时针，产生向心力，带动宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。中黄直透法：于阳升之时，活子时已到（男无欲自举，女无欲自开之时），身体正直，两眼微闭，从内直视会阴，配合呼吸，吸气时自会阴沿中脉上升至百会，停留片刻，呼气时沿中脉下至会阴，如此反复，待活子时过后收功。

中脉转圈法：首先观想体内中脉如发光透明的蓝色麦管，然后从海底轮开始，观想一红色的光团沿中脉管壁转圈而上，转时应缓慢，细细密密，直至顶轮，然后又沿中脉转圈而下，直至海底轮。如此反复 1～3 分钟。

观想通透法：观想自己体内中脉为一条明亮、透明的空管道，如手指粗细。观想一明亮刺眼的太阳，从百会进入中脉，停留一分钟，沿中脉下行至会阴，再停留一分钟，然后沿中脉上行至百会，如此返复进行。

通中脉感受

1、刚做的时候有的有感觉，有的没感觉。有的开始有感觉，以后有感觉。有的开始有感觉，以后没感觉。开始没感觉的也要继续做。

2、刚开始做的时候爱困：困是开始给人做微循环调整，（睡眼）特困时也可以睡醒后继续练，这是能量上升快的表现。（有大病人明显）

3、病兆反映：越练病越严重，这是在调病。病兆越明显地反映出来，说明疾病快好了，严重的经过几次调整病就会消失。

4、冷的感觉：是在排风，排凉气。

5、热的感觉：是提升能量，能量在增加。

6、麻的感觉：是通经络，麻的感觉是磁化，身体磁化后，灵性就要提高，灵性越高智慧越大。

7、胀的感觉：是气血要通过造成的，体内的气体通过血管的时候，就有胀的感觉，提升气的力量，提高血液通的过程。

8、跳动的感觉：神经波动和经络波动，表示进入神经和经络调整、提高能量的反应。

9、疼痛的感觉：更大的气血通过血管的反应，是血在通，通过毛细血管。



10、出现幻觉：是经络神经系统的闪电现象，是一种真实的反映，全身心发动，全身能量发动，身体的每一个细胞的能量也在发动。

11、针扎的感觉：通血管，通毛细血管时候的感觉。

12、热流：是大面积的血液在流动，血液流通在大面积进行。

13、真气涌动：有地震感的感觉，像在摇篮里的孩子。

14、凡是冷、热、酸、麻、胀都是对的。

15、串气：串血、串神、浑身串，都市筋脉、气脉、血液的运动。

16、心惊肉跳。

17、骨软筋舒：是身体内部多余的部分刚出去，身体好像没有了支撑造成的。

18、身心柔软：如同烂泥。

19、身如蚁行：全身体内就像有了蚂蚁在行走。

20、脑中水滴声：这是大脑被开发的征兆，告诉人智慧要来。

21、脑后鹫鸣：大脑后面就像有秃鹫在鸣叫，这是大脑开通的显示。

22、五雷轰顶：就像晴天霹雳，表明灾难完结，走向成功。

23、大脑开瓢变漏斗。这就是著名的破瓦境界，也是破牢关的征兆，就是大成就的显示。