气功生发

气功生发，气功锻炼防治秃发白发脱发，头发不好是肾虚的错，湿气的错，不吃大米，多吃冬瓜，增强脏腑功能，练习睡功，达到速睡，十点以前入睡，睡功补肾气，壮丹田，无论男女，都需要补肾，否则头发干枯，脱发，头皮屑，面容发黄，一系列问题就会出现，网上的气功功法都是些免费的，收效是微乎其微的，只有传承的内功，才是实打实的可以帮助人，就算是遗传性秃顶，也能达到很好的效果，气功改善比吃补品改善要好，中药，西药，对秃顶，脱发，毫无效果，只能尝试气功来改善，气功层次比较低，养人强生还是内功最好！气功生发，气功锻炼防治秃发白发脱发。



气功锻炼是我国古代人民自我锻炼强身健体的方法，也是防治疾病的一种独特整体疗法。它把人的精神意念、呼吸运动和身形动作融为一体进行锻炼，使人体内部气血运行逐渐增强，血行则病邪瘀阻除，从而达到修性养生防治疾病、延年益寿的目的。现代医学研究发现，气功锻炼后能增强副交感神经兴奋性，降低交感神经的活性，具有调节自主神经的作用。对于神经精神因素和内分泌功能紊乱等引起的各种疾病及脱发、白发，均有良好的防治作用。气功锻炼在我国已有2千多年的历史，方法众多，下面简要介绍防治毛发脱落、须发早白的气功疗法。气功生发，气功锻炼防治秃发白发脱发。

　　(1)导行生发法：练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12遍。本法主要是自导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除腰背酸痛。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑。秃发，白发，脱发，斑秃，气功生发，补肾生发功法。



　　(2)宁心黑发法：要求病人在于时(半夜11—1时)和午时(中午11—1时)两个时间内锻炼作功。因为子时是阴极而阳生，午时是阳极而阴生，均是阴阳相贯之时。作功时，双手紧握，端坐凝神，排除一切杂念，双眼微闭，眼帘露微光，上视两眉间的上丹田。心中以意念迫摄阴阳两气在体内运动。阳气由尾骶部长强穴始，沿脊柱上至头顶百会穴。阴气由头顶至咽，循胸腹正中线而返气海穴(脐下2厘米处)，又称下丹田。阳升阴降，形成循环，如此导引九遍。本法主要适用于精神紧张，用脑过度，失眠多梦，久病肝肾两虚所致头发脱落，发鬓斑白。长期坚持锻炼，可消除精神紧张，情绪放松，改善头脑血供营养，发根牢固，白发返黑。气功生发，气功锻炼防治秃发白发脱发。秃发，白发，脱发，斑秃，气功生发，补肾生发功法。

　　在学习气功锻炼时，要学其精华，去其迷信的糟粕。尽可能在有经验和气功功底较厚的气功师指导下学习锻陈，切忌盲目自行操作，尤其是引气导行时易发生偏差而走火人魔。气功生发，气功锻炼防治秃发白发脱发。