中医内功揭开睡功的秘密

　　睡觉是为人服务的，人又各不相同，所以说，睡觉方向也不是一成不变的，因人而异，科学安排！

　　古人曰：脱鞋容易穿鞋难。
　　真实含义是，人到老年，今天脱鞋还有力气，明天早晨未必能够自己穿鞋。
　　睡觉而瘫痪，睡觉而死亡，是常有的事，人到晚上阳气弱，夜晚属阴，阳气很弱的人就容易被阴气入侵，出现中风，也叫脑血栓，还有致命的脑溢血，心脏病等等。最科学的睡觉方向，中医内功揭开睡功的秘密，睡功怎么练。

　　睡眠不好，就会神经衰弱，再往严重的发展，就是精神病，精神分裂症，武疯子打人，六亲不认，文疯子自杀，防不胜防。



　　睡眠的安全隐患不被人重视，睡眠的科学与否关系到家庭幸福和个人生命的安全，不懂睡眠的人叫睡盲，睡盲容易出事，往往是亡羊补牢，所以说，科学睡眠，借鉴古人的智慧，平安幸福的度过一生，幸福睡眠才会家庭幸福。

　　睡功是一门大智慧，睡功是古人千百年来的经验，是经得起考验和科学验证的，当今科学并非先进，古人智慧也绝非落后。

　　最科学的睡觉方向，中医内功揭开睡功的秘密，睡功怎么练？

　　睡觉时头应该朝哪个方向？头朝哪个方向睡觉比较好？

　　首先讲卧室，一个卧室四面墙，贴墙有鬼是什么意思呢？墙属阴，与人之热气接触，就会形成阴阳冷风，晚上人的毛孔打开，这个阴阳冷风就会入侵阳气差的人体，尤其是从哑门穴进入，就会中风：头痛，失眠，脑溢血，脑血栓，噩梦，梦魇。最科学的睡觉方向，中医内功揭开睡功的秘密，睡功怎么练。

　　离墙而睡是达摩祖师衣钵睡功里面的前提条件，人呼出去的二氧化碳，在墙壁停留最多，所以，二氧化碳取代了氧气，人在漫漫长夜里，不知不觉就缺氧了，缺氧难受又醒不了，这样噩梦和梦魇就形成了，古人说贴墙有鬼是科学的，是智慧的，当今已经进入科学时代，却睡盲成群，贴墙有鬼的科学道理都不懂，甚是可怜！缺氧就会死亡，二氧化碳是我们身边最隐藏的杀手！

　　到底睡觉时头应该朝哪个方向？这个不是三言两语能够说明白，就算能够说明白，也不能说明白，天机不可泄露，更没有必要说的太明白！能读到这篇文章，你已经是非常有福气有佛缘了！

　　室内二氧化碳浓度过高带来的危害

　　冬季到来，室内门窗通常会关闭，空气流通性变差。每到下午三四点的时候，就会感觉烦躁、气闷、精神难以集中。办公桌上的空气精灵显示CO2值1200ppm，难怪不少同事都会觉得头重重的，反应变迟钝。空气中二氧化碳含量的变化会影响人的反应力和决策能力。

　　不同CO2浓度对人决策能力的影响，最科学的睡觉方向，中医内功揭开睡功的秘密，睡功怎么练。

　　纽约州立大学上州医学院和劳伦斯伯克利国家实验室的研究人员，把24 名健康的年轻人封闭在一个房间内，然后测试他们在不同浓度CO2环境下的决策能力，类似的环境在拥挤的房间里可以经常体验到。

　　研究人员分3个阶段把4名受试者同时关在一个像办公室一样的小房间里，每个阶段2.5个小时，每两个阶段之间有1小时的休息时间。每个阶段的房间内都充入了足够多的纯CO2，让空气中的CO2浓度达到三个不同值：600ppm、1000ppm和2500ppm。密闭房间里的受试者需要完成决策性的任务，要求受试者按假设的场景做决定。然后给受试者的9个不同方面打分：基本活动、应用活动、专注活动、任务取向、主动性、信息取向、信息利用、方法的广度和策略。

　　实验前研究人员猜测，随着实验进行，受试者的能力可能有轻微的降低，不过结果发现 CO2 的影响竟然如此显著，令他们大吃一惊。CO2 浓度在 1000 ppm时，9项决策能力会适度下降，下降程度从 11% 到 23% 不等，浓度为2500 ppm时，决策能力明显下降，下降程度为 44% 到94%。浓度为 2500 ppm 时的影响是惊人的，让人难以置信。

　　CO2浓度标准和人体感受，值得警惕

　　室内空气二氧化碳浓度在700ppm以下时属于清洁空气，人们会感觉很舒适；当浓度在700ppm至1000ppm时也还算正常，属于普通空气，不过一些比较敏感的人会有不太好的感觉；当二氧化碳浓度超1000ppm，但在1500ppm范围时空气处于临界阶段，很多人都会产生不适的感觉了。



　　当二氧化碳浓度达到1500ppm至2000ppm时，空气属于轻度污染，超过2000ppm则属于严重污染了。若人体长期吸入浓度过高的二氧化碳时，会造成人体生物钟紊乱，因为二氧化碳浓度高时能抑制呼吸中枢，浓度特别高时对呼吸中枢还有麻痹作用。长此以往人们会有气血虚弱、低血脂等症状，且很容易感到大脑疲劳，严重影响人们的生活，例如上班族工作会感到力不从心，学生学习也会受到很大影响。

　　当二氧化碳浓度处于3000ppm至4000ppm之间时，会导致人们呼吸加深，出现头疼、耳鸣、血压增加等症状；当浓度高达8000ppm以上时就会出现死亡现象。所以空气中二氧化碳浓度也是衡量室内空气是否清洁的标准之一。

　　缺氧就会死亡，二氧化碳是我们身边最隐藏的杀手！最科学的睡觉方向，中医内功揭开睡功的秘密，睡功怎么练。