武术知识，武术培训

　　咏春拳自学全套教学视频：



　　养生与武术，我们该信谁？

　　一、谁有底线，我们信谁：
①不打诳语的可信！
②借替天行道，滥杀无辜的妖道徐福的魔子魔孙，我们不信！
③那些假百岁，不可信！④金刚是天竺专用词，盗用它处，绝不可信！
⑤一百多岁，孩子才三十岁，绝不可信！

　　二、谁能立竿见影，我们信谁：
①凡是遥遥无期的大饼，都是骗子！
②假功夫出偏后，美其名曰：排病反应，纯粹胡说八道！明明就是埋病！明明就是走火入魔！
③今天箱功，明天臭功，后面一群愚痴在跟疯！乞丐捡垃圾，天生就匹配！跟疯的垃圾，不可信！

　　三、谁懂补与耗的关系，我们信谁：
①意与力只能控制肌肉，肌肉越好，去的越早，元气耗尽，油尽灯灭！不懂的人，认为免费的都是活菩萨，其实不然，本质耗而无补的都是杀人不见血的魔鬼！凡是滥意蛮力，主动抻拔舞动的，没有一个是添油续命的！
②凡是抛意弃力，全自动抻筋拔骨，全自动运气，软如棉硬似铁的，获取意力之外更多能量的，才是养生真谛！
③魔者造偏，佛者纠偏！人弱被病欺，指望病病怏怏的弱鸡能修成正果是绝对不可能的！打铁还需自身硬，不抗踢裆一穴未变，何来小周天？意淫神功，是走火入魔的捷径！铁布衫浑身抗打才能说是改变了经络，不能抗打，焉能抗病？

　　四、教你识别真假古武经络养生内功：
前提是：任何人不得靠近你，教你的人要在千里之外！
①你屈膝而立，谁能让你蹦起来，谁就是真！
②你握紧拳头，谁能让你由拳变掌，谁就是真！
③你脚下生根，站好不动，谁能让你健步如飞，而且不耗内力，谁就是真！
④世界的尽头，不是理论，而是能量，谁能掌握能量，谁就是王者！古人说：天机不可外泄！其实是指：德不配位，等于害人！所以说，品德不好的人，只能去东捡西拾！君权虽好，岂能易得？

　　达摩内功网，成立于2000年，是全球第一个内功门户网站，传承非遗，借古益今，引领高端养生，造福虚弱百姓！自2000年开始，全网公开接受实战切磋至今，23年来，无一败绩！通过实战，证明了：天下内功出达摩，达摩内功甲天下！古佛像上中下三丹田皆有卍字，古瑜伽内修史早于各派千年。张三丰、王重阳，在别处是内丹祖师爷，在达摩门不过是低等级的俗家弟子。实践出真知：不踢裆都是大湿，被踢裆秒跪不起！只有达摩门弟子化弱为强，视抗打为儿戏！

　　脑栓一到，结束了意与力的运动模式！就算拳神，也得躺下！肌肉再多，只是累赘！意念再重，只能失灵！

　　四肢摇烂，内无一动！古人讲：运动，指内运外动！内运是经络能量运行学，是内生动力！不是摇晃脏腑，拔苗助长！只运动个皮毛，谈何流水不腐？

　　早就告诉你，抛意弃力，求取新能量，非当神话听！达摩祖师说：九能正果！愚者认为：九这个数字是正果！智者证到：人修得九种能量，算是圆满。普通人只有意与力，仅此两种能量是远远不够对付邪气入侵的！

　　禅武医三修证一，古不欺人！这个古，不是古人，是经历了万千年实践见证的智慧传承！达摩真经，始自天竺瑜伽，经历佛家积累，到华夏后化繁为简，提纯达真，形成古禅武医文化传承！

　　智者可缘，愚者天边！铁打的营盘流水的兵，千年的寺庙云游的僧，一朝天子一朝臣，朝代之间是仇人！宋去元侵，佛走魔来：人人可进的柴草庙化为灰烬，金砖铺地的皇家寺跑马圈墙！时过境迁，物是人非！

　　眼界决定命运，智选决定幸福！只留大爱渡善缘，一叶障目不见山！不对井蛙讲天广，不对冬虫讲雪大！得渡且渡，顺其自然！

　　气摧拳出，气摧步行，没有实践，哪能升华，经络之能，超乎想象！世界的尽头，只有能量学！什么是真理：掌控能量，改变生活！

　　武术表演，是任何武校都不示弱的硬指标，哪都一样！
　　武校的名气，现在的老百姓对武校的名气已经是漠不关心了，既然是武校，都是行家！
　　武校的含金量，既要搏击好，还要养生好，既要有前途，还要不落伍！
　　武术培训班和武校一样，培养含金量高的人才，处于不败之地，物以稀为贵才是硬道理！
　　人人都会，泛滥成灾，套路表演，砍个砖头，擂台假拳，早已经被众多观众们拒之门外！
　　不跟风，不学则以，要学就学最好的武功，要学就学千年不被淘汰和忘记的武功，
　　历史就是见证，历史就是大浪淘沙，存留下来的古武，才是最具价值的中国武术！
　　真传，古武，真功夫！选择大于努力！价值才是硬道理！永恒才是真目标！



　　投身武术，好处很多！生命无价，人最值钱！

　　练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

　　练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。武术培训班，武校，中国武术，养生，搏击。

　　练习武术基本功的几个注意事项：

　　一、练习武术基本功，首先要培养吃苦耐劳的精神，提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功，恒心是必备的条件，要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备，培养崇德尚武的良好武风武德，持之以恒地进行练习。

　　二、练习武术基本功，要重视武术动作姿势的正确。学习一个武术基本功动作，需要理解其结构，用力特点等，不能是是而非，要重视武术基本功动作和基本姿势的养成。如果不注意武术基本动作的正确练习，一旦错误的武术动作定型，那就很难纠正了。

　　三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功，内容安排不能多而杂，更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2～3个基本功动作，力求做到少而精。



　　四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功，还是为了练好武术，练习武术基本功时，必须要注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大，容易引起疲劳，可能会造成动作变形，不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小，就不能达到训练效果。所以，要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。