中国古代武术之少林古拳法系列

八打、八不打、八刚、十二柔

八打

一打眉头双眼，二打唇上人中，三打穿腮耳门，四打臂后骨绝，五打肋内肺腑，六打撩阴高骨，七打鹤膝虎胫，八打破骨千斤。



八不打

一不打太阳为首，二不打对正锁口，三不打中心两臂，四不打两脇太极，五不打海底撩阴，六不打两肾对心，七不打尾闾风府，八不打两耳扇风。

八刚

一刚太山押项，二刚迎面正统，三刚顺步双穿，四刚叠肘硬碰，五刚贴门靠壁，六刚硬崩伏底，七刚左右双滖，八刚摔将两分。

十二柔

见刚而回手，入手而偷手，截手而滖手，滖手而漏手，直通而勾手，採手而入手，搂手而进手，磕手而入手，扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。中国古代武术之少林古拳法系列，武术，传武，古武，古拳。

少林古拳谱系列 | 扳换搅挌

扳者，反打去也。唤者，叫也。呌之动，而观其何以来也。呌之动，而不动焉，则将先人一着，紧人一步。遂使日月无光，而盲乎莫暏也。呌之动，而即动焉，则将迎风转变，妙其术以取之也。搅，阻也。见其来而阻之，使不得前进也。挌，浮搂也。乘其势而挌之，使不得后退也。

扳换使于未动之先，搅挌使于已动之后。必须观其头先来，手先来，脚先来，或高，或低，或左，或右，随势打势，得门飞进。最忌思悟。手起撩阴，足打膝分，膝起望怀，肘发护心。诗曰：未用扳换先秀身，眼位身法要定真。迎风使去方为妙，接来送去始知神。中国古代武术之少林古拳法系列，武术，传武，古武，古拳。

少林古拳谱系列 | 移身闪站

移身者，将身移于一旁也。闪者，闪其猛来之势也。站者，我必存，侭我步，以站立住，而不至于倾跌也。盖交手之际，彼若缓，接法易见。彼若猛，来势将直冲像，必恍惚难以提防。故见其扑身而来，即将我身移于一旁。闪其势，懈其力，而乘机以取之也。

昔人云：移闪之法，最为出奇。战斗中之妙技，计谋中之仙着也。然亦贵乎善用焉。彼未来而即移，则失之早。早则，见我之移，而不来，或者变势以来。彼已动，而慢移，则失之晚。晚则，欲我之移，而不得，必且身受其毒。用此术者，须将眼位讲明，身法辨明，步法分明，手法说明。提赘术熟，呼吸气练。迎其风而闪之，乘其间而取之。一存，一侭，一动，一静，而功捷也。

所谓捶打人不知，捶打人不防。诗曰：捶把妙术在移闪，动静呼吸一气连。来来去去需随便，尽在接取玄妙间。又通臂名移闪，心意号腾挪。近移接取便，远挪遭不着。一气通天地，两气隔山河。密云蔽日月，总为妙术多。

少林古拳谱系列 | 解擎懈绽

解者接其来，而解之也。擎者执其肱，而轻扶之，以恃其来力去力也。懈者散也，散其来力，而使之不能来前也。绽者遇硬挡，即翻手转进也。然解擎绽皆懈法也。解之以引，懈之也。擎之以忖，懈之也。

绽之以闪，懈之也。推之或则点退，或则斩截，或则移身，转身，以及揽、挌、搂、抱，挑、押、钩、挂，拨、拍、驼、驾，冲、握、括、挎。凡接取之妙，无非懈也。其法要贵乎其用焉。诗曰：上提下要赘，身进脚手随。接取合吸呼，定送暴客回。诗曰：莫忘撩阴手，勤走十字路。捶把玄妙理，尽在此中伏。诗曰：人言捶打十分力，一遇懈手不敢出。验过四两拔千斤，方知他力助我力。中国古代武术之少林古拳法系列，武术，传武，古武，古拳。

少林古拳法系列 | 白猿洗脸

前手虚，后手实。前一叫，后即遞。吸呼抓了脸上皮。有钩掛，有搂挽。一来一去，疾中疾。或左取，或右取。两手互换，快如飞。拨拍妙，挑押奇。势势变，着着易。拳把得此中妙，想出猴形自不迷。

少林古拳法系列 | 见死返活

见死返活

战法最忌死势。或老或嫩，皆死势也。死势固见输于敌人。若能反活，犹能取胜。如偶觉失于嫩了，即将后手往前紧抢，后腿往前紧追，庶可求活。偶觉失于老了，时从上进，或用括束身，解法，求活；时从下进，或用括捕身，解法，求活。皆可起为横，落为顶。起横不见横，落顺不见顺，两手出入紧随身，脚心发气起，起倒崑嵛。人有心我亦有心，人无心我亦无心。



续

三起不见，三落不见。势占中央难变化，直起直落人不识。若遇人多不用忙，打前顾后是老方。来来往往休停占，乍地三方占一方。两手相连二三寸，要并两手随一腿。能把全身领将去，铁壁银山战巍巍。一枝动百枝动，手到不如身到，身到不如心到，先到一心后到以身。能要一思进，莫要一思存。中国古代武术之少林古拳法系列，武术，传武，古武，古拳。

少林古拳法系列 | 六合练身法、五官合心法、练身行动法

六合练身法

肩与胯合，手与足合，肘与膝合，力与气合，勇与意合，左肩与右胯合，左手与右足合，左右皆同，内外尤当合。

五官合心法

耳与心合益聪，目与心合益明，口与心合益勇，鼻与心合益力，手与心合益疾。前不实则探，后不实则倒，不探不倒方见四梢齐。此所谓合是合而有助之说也。如耳本聪，用心听则听着以审而有以增益其聪矣。余者类推。

练身行动法

心动如火焰，肝动如飞箭，肺动沉雷声，脾动大力功，肾动快如风。五行顺一气，放胆即成功。手似药箭，身似弩弓，消息须用后脚蹬。此箭引喻最切要，白取明白五气练成一家，自然见长。但随提气随吸用賛力呼出。此尤不可不知。中国古代武术之少林古拳法系列，武术，传武，古武，古拳。