胎息修炼是气补和神补的最高境界

胎息功既是筑基功又是道家修炼的上乘功法，本质、快、深入身心，深入元神，触碰阳神，修身修真之正道！

胎息是生命的原始状态，它孕育着生命本质的根本奥秘，胎息是长生之径、仙道之门、是人体消除疾病、返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。胎息修炼。



修道者，无不把胎息作为修炼的高层次目标。

《庄子》中写道：气聚则生，气散则亡。元气，是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。元气来源于先天之精气与后天之水谷精微。

人，从本质上说，只有三样东西：精、气、神；养生，从根本上说，只有也只需养精、养气、养神。

把握住“精气神”的养生，是最本质的、最有效的更是最正道的养生。养精是养生的基础，养气是养生的路径，养神是养生的关键；只有精气神一起养，用“气”来连通“精”和“神”，我们的身体才能“阴平阳秘”，我们的健康才能持久。

药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补，胎息是气补和神补的最高境界！

修炼胎息有什么好处？

1.儿童修炼胎息有什么好处？

由于儿童免疫力低下、心理脆弱，容易受外界影响，修炼胎息功可以让身体保持气血通畅，增强元气，促进激活大脑，激发内在潜能，提高记忆力，增长智慧。同时可以释放外界带来负面影响，保证儿童健康成长。还可以使内向的变开朗，自卑的变自信，提高人际关系，提高兴趣爱好和专注度。

2.女性修炼胎息有什么好处？

最为明显是面部皮肤得到改善，祛斑美容，变得细腻、红润，面容有光泽，激活女性性感。身体变得更加柔韧而苗条，出现逆生长现象，这是任何美容手段都无法得到的效果，这是胎息使内分泌旺盛的结果。同时优生优育。胎息修炼。

3.男性修炼胎息有什么好处？

胎息可以让身体变得健壮，达到最佳骨密度，并且随着生命能量的不断提升，激活元神能量，激活身心无锡潜能，提升男人性能量，提升自信心，彰显阳刚之气，充分展现男人智慧和灵性。

4.老年修炼胎息有什么好处？

无疾而终是人类追求的目标，胎息可以实现这一梦寐以求的想法。气血通畅，人不易老，精神饱满，远离疾病，延年益寿。

5.身体保健方面，对以下各大类疾病都有显著的预防或辅助疗愈作用：

1.疑难顽症: 肿瘤、糖尿病、类风温、冠心病、心脏病等均有直接的预防和辅助疗愈作用。

2.其他运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、循环、神经等各大系统的慢性疾病也都会有很好的预防和辅助疗愈作用。

3.修炼方面，启动胎息是结胎、育婴、出神、还虚阶段的重要能量来源。可以说，没有胎息就没有上乘修炼。



胎息启动是什么形式？

■ 第一阶段

小腹出现波浪式的上下跳动，气在体内的一上一下即为一呼一吸。丹田自律产生后，有的人全身充气明显，甚至四肢发麻。

■ 第二阶段

主要表现为首先是脏腑摇动，接下来是命门冲动，腹腔大起大落，如脱兔，如跃鹿，像一个风箱在鼓荡，有的人伴随着一道道白光和大海汹涌之势。胎息修炼。

■ 第三阶段

表现为全身肌肉颤抖，像脉冲一样有节律抖动。

■ 第四阶段

表现为整个躯体骨骼上下飞腾，震撼人心。