快速启动胎息的诀窍

　　一般都以为没有口鼻呼吸了就是胎息，其实是口鼻呼吸很微弱了才叫胎息，胎息的外在验证标准是拿一支鹅毛放到鼻子跟前，以鹅毛不动为胎息。真胎息，胎息启动，启动胎息，启动胎息快的诀窍。

　　但是这还不是真正的胎息，这只是对胎息的一个外在鉴定标准，可以验证你能不能入微，心息够不够细。



　　真正的胎息是什么？其实是法界元丹形成后，法身内有一种往来之息，不出不入，所以才叫胎息。

　　对于法身呼吸我们很容易就可以体会到，我们做一个实验，我们随便念一个或几个字，然后突然停下来（歇即菩提），这时我们会发现另一个我还在不停地念这几个字，同时我们还会发现有一个东西在往来的运动，就像钟摆一样来回运动。记住，这个来回运动的感觉就是法界呼吸，也叫法界饮食，因为有了这个呼吸，我们的法身才开始苏醒，才开始和外界交换精微物质，逐渐得到足够的法财而逐渐现象。真胎息，胎息启动，启动胎息，启动胎息快的诀窍。

　　这个往来的运动之间就是我们的中，守住这个中玄关就会打开，我们因此才可以进入法界修行。法身逐渐强大以后，性住气自回，这时会逐渐形成一个真气围满的气球包围我们的身体，这个就是元丹。

　　到了元丹阶段，法身的呼吸就只限于法身之内，不出不入，这时才是真正的胎息成就。这个阶段就可以叫法身不死，可以称为地仙。真胎息，胎息启动，启动胎息，启动胎息快的诀窍。

　　真胎息，是自然而然的气行滚滚，犹如腹中有胎儿，发动浑身气机，让人舒畅无比，与羊角风没有任何关系。

　　其实，修行界对于胎息也存在一个很大的误区，真假胎息的辨别，真胎息，胎息启动，启动胎息，启动胎息快的诀窍。

胎息，是返回胚胎呼吸，先天呼吸！

　　当婴儿出生那一刻，脐带剪断，婴儿“哇”的一声，就从先天呼吸-胎息转为后天呼吸胸肺呼吸！

　　胎息，状态就像胚胎呼吸。而事实上，胚胎肺的发育还未完成，加上胚胎外是液体，是没有肺呼吸的，只是用脐带从母体吸收气血。所以胎息又称作脐呼吸。出生前属于先天，出生后属于后天，故胎息是先天呼吸法，我们日常运用的肺呼吸，是后天的呼吸方法。胚胎浑沌，犹如盘古未开，天地不分，阴阳未定，是太极、一元的状态，故其呼吸极其原始、自然，因而值得学习和模仿。真胎息，胎息启动，启动胎息，启动胎息快的诀窍。

　　肚脐是神阙穴的位置。神阙穴禁刺宜灸，常灸可养生，益气延年，温补元阳。《大戴礼记·曾子天圆》：「阳之精气曰神。」阙，即门阙，是两观之间的通道。可知肚脐是阳气进出的主要通道。而腰为肾之府，这个阳气其实就是肾中真气。真气在肚脐进出，修练胎息，以脐呼吸，呼吸真气，鼓动真气，强肾助阳。



　　一般门派的胎息练法都是通过凝神静坐，或者闭气，呼吸等方法来练，这种方法，太慢，苏华仁道长传授的吴云青老人传下来的胎息法，先通过点火，啪的一声，点火成功后，我们可以感受到整个身体是一个封闭的球，不需要呼气，也不需要吸气，整个身体内热血沸腾，会打通身体经络，化掉淤血湿毒。有的人会身体跳动的很厉害，有的人动的微弱，每人反映不一样，但是即使动也是可以自我控制的。之后，就会进入出息微微，入息绵绵的 胎息阶段，呼吸很微弱，根据每人体质和基础，有的人几分钟甚至更长时间一次呼吸，有人一分钟几次呼吸，但是都比普通人一分钟18次呼吸少的多！所有动物的寿命都是跟呼吸的频率成反比的，这样一来，人的 寿命就会延长！真胎息，胎息启动，启动胎息，启动胎息快的诀窍。

　　胎息时可鼓动真气，再吞下真气，则不用依靠肺脏，吸入大自然的清气，用以维持一身之气的周流。真气藏于肾藏，修练胎息，故肾不衰，所以人不老，外貌年轻。真气充盈，气血充足，所以面有光泽。