气功养生法之气功怎么练

　　百病生于气，气属阳，统领一切，是推动生命向上升发的能量源泉，气血阴阳平衡，则百病自消，阳强则寿，阳弱者夭，武术内功：培元气，善运气，润身心，自生灵，易命运，离苦难，无上之道，三世难求，古人之训，百验皆应。生命与气，中医气功论，养生长寿的秘密。气功，气功教程，气功养生法，气功怎么练。



　　人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。气功，气功教程，气功养生法，气功怎么练。

　　血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。

　　气究竟是怎样的物质呢？

　　对人体而言，气的作用就像是锅底的火。具体来讲：

　　肺脏有气，肺才可以主持呼吸运动;

　　心脏有气，心才可以保持神明不乱;

　　脾脏有气，脾才可以主持胃肠进行正常的消化吸收;

　　肝脏有气，肝才可以疏理气机让气的运行畅通;

　　肾脏有气，肾才可以主持水液的正常代谢。气功，气功教程，气功养生法，气功怎么练。

　　俗话说“人活一口气”，如此看来，确实还是有道理的。

　　有气，人体才可以维持正常的生长发育，新陈代谢;

　　有气，人体才会保持温暖的体温;

　　有气，人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;

　　有气，人体才守护住津液、血液、精液等精微物质不致任意流失。

　　气与血之间的关系，气功，气功教程，气功养生法，气功怎么练。

　　中医有一句很经典的话，对气血关系做了很好的概括，叫做“气为血之帅，血为气之母”。

　　气的作用在于推动有形的血液，让血在血脉中正常地运行，即“帅”。



　　血的作用，在于让气有所归属;

　　那么当气不足时，推动血液运行的力量就缺乏，很容易出现血瘀的情况。

　　也就是说，气虚者，血未必虚;但血虚者，常伴有气虚。生命与气，中医气功论，养生长寿的秘密。
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