心意把

中医气功刮手指通经络


  手指经络治病,中医教你刮手指通经络,百病不侵,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢?刮手指通经络,手指经络治病,中医气功。

  介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,让你百病不侵!

洗髓功

  手放在桌子上,另一只手十指与中指并拢勾起来,用指甲光面,由根到梢,轻慢推之,每个手指:手背面六十六下,手心面七十七下:

  刮大拇指

  针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

  刮大拇指——大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此,当出现咳嗽、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。刮手指通经络,手指经络治病,中医气功。

  刮食指

  针对便秘、腹泻、消化不良

  刮食指——食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人,应该刮刮食指。刮手指通经络,手指经络治病,中医气功。

  刮中指

  针对心慌、心痛、失眠

  刮中指——中指对应人体心包经,如果心出了问题,就会出现心慌、心痛,可以刮刮中指。此外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

  刮无名指

  针对偏头痛、颈肩痛

  刮无名指——无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。刮手指通经络,手指经络治病,中医气功。

  刮小指

  针对体虚、易感冒

  小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。

  所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物最有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。

  拍手背

  针对腰腿痛、腰间盘突出

  拍拍手背中医有全息的理论,认为在手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。刮手指通经络,手指经络治病,中医气功。

洗髓功

  具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍,每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血,从而达到治疗目的。

  拍手掌

  针对调理五脏六腑

  手掌上也有很多穴位,且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。茶余饭后,做一下,让你经络通畅、五脏健康更长寿!刮手指通经络,手指经络治病,中医气功。